Como Denunciar Assédio no Trabalho de Forma Segura
- Ouvidoria Independente

- 5 de fev.
- 3 min de leitura
Atualizado: 6 de fev.
O assédio no trabalho é um problema grave que afeta milhares de profissionais todos os dias. Situações de humilhação, constrangimento, ameaças e intimidação podem comprometer a saúde mental da vítima e prejudicar sua carreira. No entanto, muitas pessoas não denunciam por medo de represálias ou por não saberem como agir de forma segura.
Neste artigo, explicamos o que caracteriza o assédio no ambiente profissional e como denunciar sem se expor a riscos.
1. O Que é Considerado Assédio no Trabalho?
O assédio pode ocorrer de diferentes formas, mas sempre envolve um comportamento abusivo e repetitivo. Os principais tipos são:
1.1 Assédio Moral
Exposição repetitiva a situações humilhantes ou constrangedoras
Críticas exageradas e constantes sem justificativa
Isolamento dentro da equipe de trabalho
Ameaças de demissão injustificadas
1.2 Assédio Sexual
Comentários ou piadas de teor sexual indesejadas
Toques inapropriados ou contato físico forçado
Convites insistentes para encontros, mesmo após recusa
Chantagem sexual em troca de favores profissionais
É importante lembrar que qualquer forma de assédio é ilegal e pode ser denunciada.
2. Como Reunir Provas Sem Se Expor
Para que a denúncia tenha maior impacto, é essencial reunir evidências. Aqui estão algumas formas seguras de documentar o assédio:
✔ Registre por escrito: Anote datas, horários, locais e detalhes sobre os episódios de assédio. Inclua nomes de possíveis testemunhas.
✔ Guarde e-mails e mensagens: Se o assediador enviou mensagens inadequadas por e-mail, WhatsApp ou redes sociais, salve e faça capturas de tela.
✔ Grave conversas (onde permitido por lei): Em alguns estados brasileiros, é permitido gravar conversas sem o conhecimento do outro, desde que a gravação seja feita por uma das partes envolvidas.
✔ Colete testemunhos: Se colegas de trabalho presenciaram o assédio, pergunte se estariam dispostos a testemunhar.
✔ Mantenha um histórico de impacto emocional e profissional: Registre sintomas de ansiedade, queda na produtividade ou qualquer impacto no seu desempenho e bem-estar.
3. Onde e Como Denunciar
Após reunir as provas, a vítima tem diferentes canais para formalizar a denúncia.
3.1 Denúncia Interna (Na Empresa)
Se a empresa possui um canal de ouvidoria ou RH, este pode ser o primeiro passo. Algumas organizações têm políticas contra o assédio e podem agir internamente.
Como fazer:
Envie um e-mail formal descrevendo os fatos
Anexe provas, se possível
Solicite uma reunião confidencial com o RH
⚠ Atenção: Se o assediador for uma pessoa influente dentro da empresa, a denúncia pode ser abafada. Neste caso, considere outros meios de denúncia.
3.2 Sindicatos e Associações Profissionais
Se a empresa não tomar medidas, sindicatos e associações profissionais podem oferecer apoio jurídico e pressionar por mudanças.
Como fazer:
Procure o sindicato da sua categoria
Explique a situação e apresente as provas
Solicite acompanhamento jurídico, se necessário
3.3 Ministério Público do Trabalho (MPT)
O MPT recebe denúncias anônimas e pode abrir investigações contra empresas que não coíbem o assédio.
Como fazer:
Acesse o site www.mpt.mp.br
Clique na opção "Denúncia"
Preencha o formulário com detalhes sobre o caso
3.4 Polícia e Justiça do Trabalho
Se o assédio envolver ameaças, agressões ou chantagem sexual, pode ser necessário registrar um Boletim de Ocorrência (B.O.) em uma delegacia. Em casos graves, a vítima pode abrir um processo trabalhista contra a empresa.
4. Como Fazer uma Denúncia 100% Anônima
Se a vítima teme retaliações, há maneiras de denunciar sem expor sua identidade.
Opção 1: Plataformas de Ouvidoria Independente
A Ouvidoria Independente permite que qualquer trabalhador denuncie abusos de forma anônima. O relato pode ser encaminhado à empresa ou às autoridades competentes, garantindo segurança ao denunciante.
Opção 2: Ministério Público do Trabalho
O MPT aceita denúncias anônimas e protege o sigilo do denunciante.
Opção 3: Sindicatos
Alguns sindicatos atuam como intermediários para evitar que o trabalhador seja identificado.
5. Proteção Contra Retaliações
A lei brasileira proíbe represálias contra trabalhadores que denunciam assédio. Se a vítima for demitida ou sofrer perseguições após a denúncia, a empresa pode ser processada por danos morais e reintegração ao cargo.
⚠ Se sentir que está sofrendo retaliação:
Registre todas as tentativas de perseguição
Informe ao MPT ou busque um advogado trabalhista
Considere pedir uma medida protetiva, se necessário
Conclusão
Nenhum trabalhador deve sofrer abusos em silêncio. O assédio, seja moral ou sexual, é crime e precisa ser combatido. Se você ou alguém que conhece está passando por isso, denuncie com segurança. Utilize os canais oficiais e conte com a Ouvidoria Independente para garantir que sua voz seja ouvida sem risco de exposição.
Sua coragem pode transformar o ambiente de trabalho para você e para muitos outros!
🔹 Quer denunciar de forma anônima? Acesse OuvidoriaIndependente.com e faça sua denúncia agora mesmo.





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